높은 베개 사용과 목디스크, 주의해야 할 5가지 사항!

높은 베개 목디스크 주의 높은 베개는 목디스크 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이 글에서는 높은 베개가 목디스크에 미치는 영향을 심도 있게 알아보고, 예방 및 관리 방법에 대해 논의하겠습니다. 목디스크는 목 부분의 디스크(인대판)가 손상되어 발생하는 질병으로, 목의 통증과 불편을 유발할 수 있습니다. 많은 사람들이 잠을 자는 동안 사용하는 베개의 높이가 몸에 미치는 영향을 간과하지만, 이는 … Read more